足球明星 养分师:球员遴荐素食主张不会缺养分、还会贬低伤病收复期

足球明星 养分师:球员遴荐素食主张不会缺养分、还会贬低伤病收复期

12月9日讯 针对很多球员成为素食主张者,西媒relevo发文报谈了这一风光,继承relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员遴荐素食主张不会短缺养分、还会贬低伤病收复期。

注:笔据依然表现的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食主张者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项谋划着名通顺员也遴荐了素食主张。

芭芭拉说:“遴荐素食主张不会短缺养分,好的素食食品很健康、与全心制作的杂食性食品相同好,素食中的豆类对东谈主体很弘大,因为它们口角常好的卵白质来源。选多球员遴荐素食主张,一方面源于他们对东谈主类可握续性发展或环境问题的良善,另一方面他们这样作念,是发现对他们的身体有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助贬低伤病的收复工夫。”

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